Как легко и быстро разгрузить свой мозг

добрый день с вами доктор линский я рад приветствовать вас на своем канале сегодняшнее видео это продолжение темы личная трансформации и сегодня я хочу рассказать вам немного то как работает наш мозг и как легко можно его разгрузить тогда не удивляйтесь оказывается наш мозг имеет своего рода оперативную память и если она перегружена он начинает решать те задачи которые мы перед ним ставим некорректно или вообще их не решать скажу больше большинстве случаев если вы ходите уставший его что-то беспокоит вы постоянно раздраженный это как раз результат нерешенных задач из прошлого то есть мы поставили перед своим мозгом какую-то задачу и он продолжает ее решать возможно вы увидите как выйти из этого положения возможно вы они забыли но тем ни менее мозг продолжает над этим работать и вот оказывается есть методики как можно почистить ну назовём его сленгом программистом до компьютерщиков как можно почистить нашу оперативную память и и способы эти очень простые это не моя методика я ее применила посмотрела эффективность эффективность мне очень понравилась эта методика не моя я взял ее из одного из тренингов но тем не менее она не потеряла от этого свою эффективность и так в чем суть чем метода и как мы можем его применить нужно просто составить список своих целей и желаний вот вы берете садитесь можете на это потратить любое количество времени и просто пишите чего вы хотите вот на несколько страниц на несколько страниц и спешите тетрадку спешите тетрадку но самое главное что вы писали пока уже ваши желания не закончится вот абсолютно любые и здесь неважно где мы будет список или нет у кого какой важно что вы выгрузили я другое слово не могу подобрать как раз все цели все желания которым еще загружена оперативная память вашего мозга которая в работе чтобы вы это все выгрузили на бумагу и тем самым почистили оперативную память ведь если у вас сейчас мозг занят решением нескольких процессов а ведь их может быть несколько десятков то работа как правило получается не эффективной потому что это тоже выяснили ученые с помощью многочисленных исследований наш мозг может решать конечное количество задач у вас мы поставили ну допустим там пять или семь бутон их решает одновременно я веду если там идет уже 11 или там больше задач что мозг уже на них мне отвлекается вы просто вот катаетесь дать ему эту задачу она там не прописывается если брать те как ну я за и компьютеров как мы там пишем открывается окошко и мы прописываем задачу забыл как называется ну я думаю вы лучше меня знаете сейчас все то ли за компьютерами так вот вы не можете там прописать эту задачу или прописываете а наш мозг компьютер не принимает и для того чтобы ваш марта задача которую вы хотите сейчас решить нужно просто очистить предыдущие которые находятся в работе ведь мозгу как оказалось на самом деле все равно какую задачу решает если вы поставите ну я не знаю где купить дешевле велосипед он будет решать эту задачу и вы можете его там могу работать такие там несколько дней несколько недель или мозг постоянно будет этим думаете вот он поставил задачу он будет делать их то же время если вам сейчас нужно быстро заработать на квартиру вы не знаете как вы также можете поставить эту цель и мозг будет точно также работать над ней для него на самом деле нет разницы все напряжения все блоки это только вашей голове это вы их можете ставить а мозгу на самом деле без разницы и кстати этим пользуются люди которые достигают успеха в разных сферах будь то финансы здоровья там лично велись отношения они просто ставят задачи и мозг их выполняет потому что они верят у них нет блоков что это невозможно а у тех кого это не получается просто есть но самое главное это разгрузить вот эту оперативную память нагрузили и из этого списка вы в дальнейшем можете просто ну как это ставить по компьютерному подгружать то что он для вас актуальна на данный момент взяли там 1 2 3 задачи подгрузили мозг работает над этим далее следующий момент этот список можно корректировать и кто чаще кто реже мы хотя бы там в месяц несколько раз ему можно наполнять можно что-то вычеркивать и акцентировать внимание своего мозга на тех задач которые для вас в данный момент актуальны вот я сейчас работаю над этим я вот там скажу нарушаю свое здоровье мне нужно способом выбрать там какие-то методики и тогда любовь будет работать над этим стало неактуально вы убрали написали и написали куда другую задачу и вот как раз и она обошла строку браузера вот такая несложная методика кретинка выразить какое-то суждение вы просто попробуйте ведь это заметили и далеко не глупые люди и далеко не глупые и реальные эффективные в жизни люди их принимают я обычно так и поступают берут только у тех которые добились какого-то успеха белта что у меня на данный момент интересует и поэтому я посмотрел что если люди которые добились успеха это применяет почему бы не попробовать себе и эффект меня очень порадовал это стало еще одним дополнением в копилку личной эффективности а вот такая информация такое видео если оно вам понравилось ставьте пальцы вверх подписывайтесь на мой канал делайте репост этого видео обязательно дождитесь окончания ролика там я для вас приготовил заставки на те видео которые на мой взгляд так же будут вам интересны всего доброго и будьте здоровы