Что такое иммунитет простыми словами и как его ПОВЫСИТЬ

добрый день с вами доктор линский я рад приветствовать вас на своем канале сегодня у нас очень интересная на мой взгляд тема речь пойдет об иммунитете я тоже решил высказать на этот счет свое мнение потому что об этом очень много говорят мы слышим это с экранов телевизора унп разговорах между людьми и в других местах то есть иммунитет это слово постоянно на слуху и вот решил разобраться а все ли понимают что такое иммунитет что это за слово чем его едят вот этому сегодня будет и посвящено видео я постараюсь объяснить как всегда простыми словами чтобы это было понятно всем без заумных термин итак начнем иммунитет на мой взгляд это защита организма способность организма реагировать на внешние и внутренние раздражители те факторы которые пытаются навредить нашему организму и и маркет на мой взгляд это можно так схематически нарисовать это вот такой круглый слой который защищает наш организм со всех сторон идут вот такие стрелочки это факторы которые пытаются пробить этот слой и в зависимости от того какой у вас этот слот широкий или же русский или его вообще нет эти факторы доходят до вашего организма оказывают вредоносные действия или же не то есть это защита организма это его резерв это способность организма оказывать сопротивление фактором которые на него действуют неблагоприятным факторам вот так я понимаю что такое иммунитет а теперь давайте разберемся от чего же зависит это защита как оказалось она зависит от множества факторов и абсолютно недостаточно пить просто иммуностимулирующие препараты как советует и реклама и говорят большинство людей попейте что-то типа эхинацеи астрагала других растений которые обладают иммуностимулирующим эффектом но на удивление человек бывает принимает эти препараты или же какие-то фитопрепараты которые сейчас продаются в аптеке на базе этих и подобных растений а эффекта не наступай и он является чему же я же пью сколько вот для иммунитета и детям дают для иммунитета а эффекта нет вот я хотел рассказать свой опыт почему на мой взгляд так происходит вот этот защитный резерв о котором мы говорили как хотите назовите его или же защитный слой или же наш щит он зависит от очень многих факторов и в зависимости от того как в организме у нас все распределяется насколько у нас все хорошо работает этот щит или крепче или наоборот он становится проницаем для вредоносных факторов и так давайте разберемся что по пульта укрепляет наш иммунитет и что его ослаблять первый момент это очаги хронической инфекции если у вас представьте есть какой-то хронические а часть инфекции которые такой постоянно тлеющий вроде бы не сильно не обостряется у временами но постоянно вот как-то доставляет какие-то неудобства этот очаг организм пытается как-то локализовать то есть ограничить чтобы увидят не распространялся и не нанес больше вреда и соответственно если он его ограничивает он тратит на это силы резерв и на это постоянно уходят с ей организма а представьте если таких очагов 2 или 3 или множество как есть очень большого количества людей это могут быть кариозные зубы хроническое воспаление в почках предстательной железы какой-то непорядок желудочно-кишечном тракте и так далее и чем больше этих хронических очагов вот они большее количество резервов организма туда оттягивают соответственно на защиту организма остается меньше и меньше сил и так первый пункт это нам нужно по возможности избавиться от хронических очагов инфекции или же перевести ее в состоянии ремиссии то есть спокойное состояние чтобы они не оттягивали большое количество резервов можно пойти к стоматологу кстати регулярно нужно ходить не тогда когда завалить а просто осматривать зубы можно заранее провести профилактику воспалительных заболеваний почек у меня есть об этом виде и даже не одно я рассказываю что можно сделать для профилактики найдите у меня на канале можно посмотреть и точно так же это можно сделать для любого другого хронического очага следующий момент напряжение в теле так называемые дисфункции так называемые проблемные места я регулярно нахожу их на своих сеансах реабилитации остеопатические сеансах и по возможности мы устраняем их и у человека высвобождается огромное количество энергии вот та энергия которая я говорил о хронических очагах традиция на них и точно также это энергия тратится на напряжение еще такой момент кстати кучи и часто хронические очаги совпадает с вот как раз вот этими на при жизни ни одно переходит в другое и когда мы поработаем уберем этими об решения эти застой в организме тоже вырабатывать огромное количество энергии интересно наблюдать когда на сеансе человек вроде бы жара 30 градусов его разбросает в холод такой я смог это вот как раз высвобождается вот это энергия поэтому второй момент отсюда лучше сходить если вас есть нормальный as their part человек который поработать с этими напряжениями я сам стараюсь таким два раза в месяц попадать на сеанс коллегам чтобы это все убирать потому что как бы вы ни хотели но в процессе нашей жизни они накапливаются так же можно делать различные виды зарядки но это не до конца решает эту проблему это я говорю по себе и по своим пациентам все равно лучше найти специалиста который смог бы отработать вам эти напряжения двигаемся дальше следующий момент который очень сильно влияет на иммунитет это работа желудочно-кишечного тракта органов желудочно-кишечного тракта если там что-то не в порядке соответственно туда тоже будет уходить большое количество резерва или же наоборот если к примеру не порядке какие-то в кишечнике он работает не должным образом то полезные вещества которые поступают к нам в пище допустим даже что у вас они поступают в идеальном количестве у вас пищи богатой виды хотя на самом деле такого нет они просто не будут всасываться и это все будет проходить просто через вас чтобы вы не ели какие вы по разные витамины или другие над роботические препараты не принимали это все пользовал не даст если будет проблема желудочно-кишечный тракт поэтому следующим пунктом нужно нормализовать работу желудочно кишечного тракта для этого есть самомассаж живота у меня несколько роликов на эту тему самомассаж живота и продвинутый самомассаж живота работа с печенью это тоже помогает если регулярно делать очень помогает убрать застой в желудочно-кишечном тракте и наладить работу кишечника и других органов также применяются фитокомплексы которые тоже нормализуют выброс желчи работу желудочно кишечного тракта и перистальтики восстанавливают флору кишечника это применяется одновременно следующий момент это тоже может быть относится к хроническим очагам это паразитарные заболевания паразитов то есть антипаразитарная программа паразиты есть у каждого человека как бы вам сейчас не казалось может быть это удивительно или кто-то скажет да ну у меня откуда паразиты у меня тоже есть насчет этого ролик я говорил что я не обследуйтесь ни себя ни семью не расследую на этих возбудителей просто смысла нет они очень редко находятся если обычными анализом если делать иммуноферментный анализ и факт это нужно делать на каждый возбудитель регулярно они довольно дорогостоящие проще несколько раз год сделать антипаразитарную программу и все будет нормально причем антипаразитарную программу лучше делать одновременно применяя самомассаж живота чтобы не устранять застой и одновременно воздействовать на паразитов это тоже очень важный фактор я вы его тоже советовал вам не игнорировать следующий фактор который очень сильно влияет на иммунитет это недостаток сна очень сильно влияет сон это космическая энергия я об этом говорил других роликах ее невозможно получить через пищу вот почему то нельзя так что вроде бы ешь пищу насыщенную какими-то полезными веществами и можно не спать так не получается там одна энергия здесь другой если у человека хроническая задолженность по сну очень сильно падает иммунитет даже приведу вам такой при когда-то я работал в районе и медработников обследовали давить кто хотел сдавать кровь обследовался на вич и так получилось что у нас группа врачей сдала этот анализ и у всех пришли положительные результаты то есть как бы у всех нашли ведь на самом деле на первом этапе это просто показатель иммунодефицит а потом оказалось что все эти люди дежурили в ночную смену то есть у них было ночное дежурство после этого сразу пошли сдавать кровь и кровь сразу показала иммунодефицит потом направили в область в центр и там уже потом этот диагноз а пробег но я хочу сказать то что очень сильно влияет фактор недосыпания сразу же и был у меня допустим один пациент вон таксист как-то тоже две ночи подряд работал сдал ведь потом отправили в области в центр этот диагноз сняли очень сильно влияет на иммунитет недосыпания особенно если она хроническое кроме того очень сильно страдает нервная система поэтому на этот момент я хотел бы обратить ваше внимание постарайтесь до что называется догнать по сну очень хорошо помогает дневной сон хотя бы на пять на десять минут лечь что называется вырубится то он энергии вам хватит аж до того как бы действительно отойдете коснуться утром поэтому на этот момент я бы рекомендовал вам обратить внимание следующие моменты которые забирают очень сильно резерв у организма это холод и стресс холод это я хочу обратиться как раз чем люди которые занимаются обливанием холодной водой на улице это сильно отнимает резерв организма порфирий иванов он был один такой уникальный тем более он прожил не так много там чуть больше 80 лет и как показывает практика и это доказано очень многими исследованиями это очень сильно подрывает наш иммунитет забирает его резерв и стресс и то же самое особенно если стресс хронический при этом организм работает в усиленном режиме перенапрягается щитовидная железа и самое главное как в топке сгорают витамины и микроэлементы аминокислоты и если организм заканчивается стресс допустим дольше чем у вас хватило резерва то где тонко там и рвется особенно это касается мужчин я тоже говорил об этом своих роликах я привожу этот пример люблю приводить мы просто он был у меня на глазах как мой знакомый 34 года спортсмен получил инфаркт прямо на тренировке там был длительный бракоразводный процесс течение там полутора мир внешне это не показывал там делили ребенка и потом раз чуть напрягся и сразу кардио реанимацию вот так это было поэтому отсюда следую ресов вы все равно не избежите здесь нужно на мой взгляд просто подпитка организма чтобы он получал все что нужно особенно это касается мужчин и женщин нервная система покрепче хотя им тоже надо наших современных условиях подпитка организма потом очень хорошо снимает стресс есть такой метод ключ к савельева у меня тоже на канале есть об этом видео очень простые упражнения очень быстро переводят вас в равновесия в сбалансированное состояние сознания спокойствия и кроме того очень полезна для тела эти моменты тоже можно применять они такие быстрые занимают немного но он действует очень эффективно также бывает человек подвержен и стрессом и депрессией здесь играет роль сезонность время года и банальная нехватка источников серотонина я уже говорил у меня есть тоже видео там рассказывается о депрессии и о препаратах пятаком киса которые поднимают уровень серотонина то есть они являются его источниками и человек начинает принимать эти препараты буквально через неделю у него нормализуется настроение он начинается оптимизмом смотреть в же что называется появляются какие-то новые цели появляется желание жить все просто чистые химические процессы идем далее также иммунитет повышают прогулки и различные занятия физкультурой на свежем воздухе именно на свежем воздухе потому что есть люди которые допустим работают в офисе там же у них ответьте на комната стоят какие-то тренажеры я не думаю что улучшают здоровье нет помещениях которые плохо проветриваются здоровья вы этим не приобретете то получается есть два вида высвобождение глюкозы один с участием кислорода другой без так вот я не буду вдаваться в суть почитайте интересно по геохимии там главное понимание так вот при том втором когда бескислородные вырабатывается очень много молочной кислоты и у человека появляется и боль в мышцах боль в теле ряд других неблагоприятных моментов поэтому если заниматься физкультурой обязательно нужно заниматься на свежем воздухе кстати это во многом уберет в эти напряжение в теле какие то какие то нужно будет убрать на seo тину часть уберет и поддержит то же самое во шагами следующий момент это прием препаратов которые напрямую питают наш организм потому что воспитание никуда кто то говорит я вот занимаюсь спортом бегаю там или плаваю это очень хорошо но это просто один из факторов подпитку это не решать поэтому нужны витамины нужны другие нутриенты микроэлементы нужны иммуномодуляторы вот те которые называл там михина c и другие это иммуностимуляторы там эффект кофе он выжимает что называется из вас энергию и заставляет организм что-то делать стимулирует его но рано или поздно это энергия заканчивается от иммуномодуляторы они что называется формирует иммунитет они дают те вещества как получая которые организм подпитывается и вырабатывает защиту этих этих препаратов очень много они как правило фитопрепараты есть на базе пчелиной пыльцы на базе других комплексов я тоже применяют эти препараты и назначают их пациентам очень хороший эффект и действительно очень хорошо поддерживает организм вот в принципе все основные факторы возможно их больше можно перечислять можно расширить можно перечислять больше но я остановился на основные потому что если человеку перечислить там по авторов ссор не понятно что делать и он ими заниматься не будет на эти факторы очень легко воздействует то есть это все занимает очень немного времени особенно если выработать привычку привычка вырабатывается по разным наблюдением от 21 до 28 дней выработали привычку и потом это становится вашим просто распорядком дня а эффект я думаю вас очень порадует видя того что вы будете меньше болит или вообще не были или же если заболели организм должен тестировать вирусы бактерий которые попадают но вы будете очень легко из этого выходить без последствий на этом у меня все понравилось видео ставьте пальцы вверх подписывайтесь на мой канал делайте репост этого видео задавайте вопросы делитесь своим мнением в комментариях обязательно дождитесь окончания этого ролика там будут заставки найти ролики которые я считаю возможно будут вам тоже интересно всего доброго и будьте здоровы