Что происходит с теми, кто качается железом

[UltraVid id=337 ]добрый день с вами так таллиннский я рад приветствовать вас на своем канале сегодняшнем роликом я хочу дополнить тему спорта меня уже вышел стрим на эту тему потом был ролик но там на мой взгляд я упустил и практически мало сказал о занятии тяжестями есть различные виды спорта где используются тяжести это и атлетизма ранее он назывался культуризм также тяжелая атлетика гиревой спорт и так далее и последнее время очень многие молодые люди увлекаются этими видами спорта штангой меньшая но в основном атлетизм гиревой спорт хочется иметь рельефные мышцы хочется красиво выглядеть привлекать противоположный пол и очень много молодых людей и людей старшего возраста последнее время посещают спортзал и вот я решил высказать свое мнение доктора так как ко мне очень часто обращаются люди с различными проблемами и также частенько обращаются люди которые занимаются такими видами спорта почему на мой взгляд это вредно во-первых идет осевая нагрузка то есть если человек поднимает штангу подымаем гири и идет нагрузка сверху вниз на позвоночник вот по оси от оси и сверху идет нагрузка и это очень вредно для позвоночника он для этого не предусмотрен то есть мы и так страдаем от того что у нас прямохождение и так как у животных скажем так горизонтально земле находится позвоночник и он менее подвержен тоже силия всемирного тяготения у нас он страдает больше и мы еще добавляем поднимает тяжести кроме того очень часто у людей которые занимаются этими видами спорта у них ещё не произошло окостенение это могут быть там дети или подростки 15 16 и 18 лет когда еще костная система находится в состоянии развития и поэтому это тоже очень вредно потому что нарушается рост нарушается ее развитие изменяется осанка и вот поэтому этим тоже заниматься не стоит хотя бы в таком возрасте кроме того когда идут сверхнагрузки а при таких видах спорта там как раз и имеют место сверхнагрузки я них тоже говорил о их вреде первую очередь страдают сосуды когда ко мне приходят люди на прием которые вот занимаются такими видами спорта я практически у всех я имею ввиду мужчин нахожу варикозное расширение вен семенного канатика но чаще слева но те кто занимается такими видами спорта а на них практически всегда так же варикозное расширение вен то есть сосуды страдают по определению и поэтому если вы не хотите чтобы вас коснулись эти проблемы лучше найти себе какое-то другое занятие я имею виду физкультурой которая поможет вам быть форме развить мышцы не хуже но не страдать этими проблемами следующий момент большинство людей которые занимаются особенно атлетизма культуризмом хотят чтобы мышцы росли тчо быстрее поэтому они это не секрет употребляют различного рода препараты часто это стероиды от которых страдает печень эти нарушения печени могут проявляться сразу могут быть отдаленные последствия и мы знаем примеры очень многих спортсменам выдающимся спортсменом у которых буквально начиная с 30 40 лет 50 уже были серьезные проблемы со здоровьем плоть до физической смерти кроме того если взять и по статистике возвращаясь к позвоночнику посмотрите что происходит со спортсменами которые были мастерами чемпионами мира которые занимали какие-то первые места призовые и так далее то есть занимались серьезно спортом я имею ввиду тяжелую атлетику в принципе это люди все инвалиды они потом все заработанные деньги направляют просто на лечение и очень часто это не помогает вот по таким соображением на мой взгляд не стоит заниматься тяжестями и особенно в детском и подростковом возрасте есть очень много других способов где можно развить мышцы не хуже причем это будут стоящие мышцы которая продержится у вас довольно долго потому что не секрет те мышцы которые раздутые большие рельефные которые быстро качаются спортзалах они очень быстро спадают после того как человек перестает ходить зал или какое-то время прерывает занятие и лучше на мой взгляд то есть очень много видов спорта физкультуры которые способствуют развитию шарнир насти сустава профилактики проблемы с позвоночником которые предлагают если всем качаться то своим весом это подтягивание на турнике различные упражнения на нем это брусья это отжимание от пола это плавание то есть альтернатив масса и поэтому я просто призываю обратить на это внимание если вы не доверяете моему опыту я тоже принимаю это мнение просто сделайте свое исследование посмотрите как чувствует их им проблемами страдают люди которые про за они с такими видами спорта хотя бы какое-то время евы я думаю тоже прийти к этому выводу на этом у меня всего понравилось видео было чем-то вам полезным ставьте пальцы вверх подписывайтесь на мой канал делайте репост этого видео обязательно делитесь своим мнением в комментариях она может не совпадать с моим и мне тоже она будет интересна всего доброго и будьте здоровы