Быстрая подтяжка лица в домашних условиях Лицевой нерв 2 часть

[UltraVid id=0 ]следующий этап лицевой нерв когда он выходит из шила сосцевидного отверстия он проходит еще у него направление движения вот таким образом и идет здесь есть такая шила подъязычная мышца она как раз оттянется шиловидного отростка к подъязычной кости которая находится примерно здесь как ее найти у себя вот здесь чувствуете хрящ и над ним сразу будет чуть выше вот она будет подъязычная кость под языком и нам нужно растянуть эту мышцу потому что очень часто там сжимается или по-научному происходит компрессия или сокращение нерва нам просто нужно найти уплотнение и растянуть эту мышцу что мы делаем кладем руки на сосцевидный отросток можно чуть ниже где-то в проекции вы точно его не всегда найдете в проекции примерно шиловидного отростка вот он находится угол нижней челюсти сосцевидный отросток это вот такой бугорок за ухом который я говорил чуть вперед и вот тут вы примерно становитесь на проекцию шиловидного отростка вторую руку проходите в направлении подъязычной кости нашли где-то уплотнения просто сделали натяжение чуть растянули и поддержали потому как пальчики начнут расходиться движение очень легкие все движения и предыдущие и вот эти они очень легкие даже на уровне намерения может быть от 2 до 3 ну максимум до 5 грамм очень легкие движения чуть-чуть сделали натяжение подержали и пальцы начнут расходиться как это делать на себе я покажу берем вот здесь угол нижней челюсти чуть выше вот тут примерно находится шиловидный отросток вот сосцевидный вот бугорок или от сосцевидного вниз или вот угол нижней челюсти чуть-чуть вверх положили один пальчик сюда ведь у меня и на состоит на матросской и вот здесь в выемке и далее я иду под нижней челюстью смотрю если есть где-то около нее не ноту что-то примерно нашел становлюсь которым пальца и делаю натяжение и жду где-то от 10 до 20 секунд до того как вас начнут расходиться далее я ему ниже и hd подъязычной кости кто более продвинутый можно взять просто подъязычную кость она как я говорил уже выше вот здесь хрящик вы чувствуете она сразу вышел двумя пальцами взяли и потянули кость вниз а верхняя рука вверх то есть в разные стороны поддержали очень легко до расхождения то же самое сделаем и с другой стороны этим мы освобождаем весь нерв вот по ходу как он идет следующий момент нам нужно растянуть все веточки лицевого нерва они как я уже говорил идут от где-то примерно вот так идет и ко лбу и здесь скуловой кости к нижней челюсти вот так примерно расходятся веточки на картинке вы можете это видеть этому нам нужно их растянуть как мы делаем очень просто можно взять височную кость потому что этот нерв он выходит из височной кости или же положить руку на тот же шиловидный отросток как мы делали до этого вы не волнуйтесь я сейчас все покажу можно положить два пальца вилкой вокруг ушной раковины и далее мы просто растягиваем эти веточки как это делается показываю можно положить два пальца один выше другой ниже ушной раковины немножко натянуть назад то есть создать такое натяжение и далее мы начинаем щупать веточки очень хорошая косметическая процедура кстати берем начинаем где вот уровень лба вот так вот по натягивали именно кожу потому что здесь нерв идет в коже попробовали здесь потянули здесь вот здесь здесь и где мы чувствуем наибольшее натяжение натяжение просто что совершенно правильно делаем натяжение и удерживаем 10 20 секунд пока пальцы не начнут расходиться в разные стороны и вот так вот мы прошли все участки эта рука повторюсь вилкой вокруг ушной раковины немножко как бы прокручиваем и и назад натягиваем и здесь просто кладете пальчики на все направления лицевого нерва то же самое делаете и с другой стороны можно конечно сделать все с одной стороны и вы убедитесь какая будет потом разница посмотрите в зеркало до и после как поменяется ваша половина но потом вестись на доделать и вторую следующий момент он уже практически последний но он тоже очень важный нужно растянуть веточки лицевого нерва но сделать это через рот то есть изнутри щек для этого нам понадобится перчатка если самому себе можно конечно тщательно помыть руки и просто использовать руку я так как я снимаю видео соответственно все должно быть нормально урна и поэтому я к делу перчатку покажу вам как это делается руку точно также кладем как мы вложили перед этим два пальца вокруг можно ушной раковине или же можно просто пальчиком зажать шиловидный и сосцевидный отросток вот как мы делали через одну технику назад вот так вот придавили вводим руку в полость то берем за щеку и начинаем точно так же как мы перед этим оттягивали кожу начинаем подтягивать только всю массу щеки и тоже ищем где тянется хуже там просто растягиваем и ждем сейчас покажу сразу я объяснил потому что соответственно пальцы будут во рту говорить я не смогу положили два пальчика здесь как я говорил уже сосцевидный шиловидный отросток или можно вот на ушную раковину это будет височная кость вот здесь я нашел немножко хуже тянется соответственно я растягиваю и держу от 10 до 20 секунд и вторая часть этой техники вводим два пальца один сверху другой полости рта и находим вот здесь есть щечные железа находим уплотнение если они есть если они есть просто берем очень легко несильно прижимаем их с обеих сторон пальцами и удерживаем от 10 до 20 секунд и вы почувствуете как они буквально сдуваются у вас под пальцами уходит напряжение уходит отек у многих потом начинает лучше работать нижняя челюсть уходит напряжение с мышц буквально сразу вот как это происходит и вот так проходим всю эту часть тоже самое делаем соответственно и с другой стороны вот в принципе вся техника работы с лицевым нервом это позволит вам очень быстро улучшить тонус мимических мышц во многих случаях убрать ассиметрию у некоторых это улучшит слух у меня было видео о шуме в ушах вот лицевой нерв он контактирует с различными структурами ухо в частности питает там есть такие косточки молоточек наковальни стремя вот он питает с тремя и очень часто проблемы со слухом шум в ушах головокружение связаны тоже с работой лицевого нерва поэтому многие получат еще и такой эффект дополнительно как видите техники несложные еще раз акцентирую внимание что не нужно сильно давить и тянуть работаем очень легко и у вас все получится может быть не с первого со второго раза точно чтобы еще было более эффективно перед этим нужно отработать живот потому что лицо и живот это очень связаны и части тела вначале лучше отработать живот у меня есть несколько роликов по самомассаж живота посмотрите там тоже очень все просто отработайте живот это сейчас учат практически на всех продвинутых нормальных курсах косметологов сразу убирать проблема живота потому что возникает вектор если в животе есть какая-то проблема возникает вот такой вектор или тяга снизу вверх натягивается лицо соответственно все будет отвисать поэтому отрабатываем животном несложно и после этого работаем с лицом освобождая лицевой нет на этом у меня все думаю это видео будет вам полезным если таки окажется ставьте пальцы вверх подписывайтесь на мой канал делитесь этим видео с другими пользователями обязательно дождитесь конца ролика там я для вас приготовил заставки на другие мои видео которые на мой взгляд тоже будут вам интересны всего доброго и будьте здоровы